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    <title><![CDATA[Le blog de sandrine]]></title>
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    <description>mon alimentation et recettes contre le cholestérol</description>

        <language>fr</language>
    
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        <title><![CDATA[Le blog de sandrine]]></title>
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    <pubDate>Sun, 12 Feb 2012 15:02:56 +0100</pubDate>    <lastBuildDate>Sun, 12 Feb 2012 15:02:56 +0100</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2012 les-gourmands-contre-le-cholesterol.over-blog.com</copyright>            <category>Cuisine</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[sauté de poulet aux artichauts et pois chiches]]></title>
        <link>http://les-gourmands-contre-le-cholesterol.over-blog.com/article-un-plat-sans-nom-99158380.html</link>        <description><![CDATA[	HELLO! Que faire avec des fonds d'artichauts et des pois chiches? telle était cette question du jour,donc je surfe sur le net ,ne trouve pas vraiment et finalement vu l'heure qui avançait cela a donné une approvisation complète,très réussi au final puisque zhom a mangé des artichauts sans le[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 12 Feb 2012 14:48:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">559f1f01aded4245e85d34a6e5d21b7f</guid>
                <category>plat unique</category>        <comments>http://les-gourmands-contre-le-cholesterol.over-blog.com/article-un-plat-sans-nom-99158380-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[MOUSSE AU CHOCOLAT]]></title>
        <link>http://les-gourmands-contre-le-cholesterol.over-blog.com/article-mousse-au-chocolat-99157464.html</link>        <description><![CDATA[	Une recette que tout le monde aime , je viens de m'apercevoir que je ne vous l'ai pas encore donnée,sacrilège!!! En plus c'est facile et inratable,une création de cyril lignac Mousse au chocolat Ingrédients pour 6: 200g chocolat noir 6 oeufs 1 pincée de sel Préparation: Fondre le chocolat avec[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 12 Feb 2012 14:32:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">01d2f466a0dba7f167ca2c79fc878bc5</guid>
                <category>desserts aux oeufs sans fruits</category>        <comments>http://les-gourmands-contre-le-cholesterol.over-blog.com/article-mousse-au-chocolat-99157464-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[TRANCHE DE GIGOT]]></title>
        <link>http://les-gourmands-contre-le-cholesterol.over-blog.com/article-tranche-de-gigot-99156430.html</link>        <description><![CDATA[	Bonjour, cela fait longtemps que je n'ai rien posté mais depuis notre déménagement et changement d'activité professionnelle de zhom,il a fallu s'adapter! En plus,vu le peu de commentaires que les visiteurs me laissent ,j'étais un peu découragée (: Bon bref,ce midi au menu des tranches de gigot[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 12 Feb 2012 14:15:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">ad01f5f729110260eac4313d7d88ba6c</guid>
                <category>Viandes</category>        <comments>http://les-gourmands-contre-le-cholesterol.over-blog.com/article-tranche-de-gigot-99156430-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Légumes à la bolognèse de tofu rosso!]]></title>
        <link>http://les-gourmands-contre-le-cholesterol.over-blog.com/article-legumes-a-la-bolognese-de-tofu-rosso-76722599.html</link>        <description><![CDATA[	Une petite recette vraiment sympa,pour les "mangeurs de viande "pur et dur remplacer le tofu rosso par du boeuf haché mais la cuisson sera beaucoup plus longue! Légumes à la bolognèse de tofu rosso Ingrédients pour 4/5 personnes 1 aubergine 2 courgettes 1 oignon,1 ail 1 petite boite de[...]]]></description>
        <pubDate>Tue, 14 Jun 2011 20:45:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">e14d146485bcb5b64e2d35a5abaa6d28</guid>
                <category>végétarien</category>        <comments>http://les-gourmands-contre-le-cholesterol.over-blog.com/article-legumes-a-la-bolognese-de-tofu-rosso-76722599-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Pintade à l'estragon]]></title>
        <link>http://les-gourmands-contre-le-cholesterol.over-blog.com/article-pintade-a-l-estragon-76056667.html</link>        <description><![CDATA[	hello, un peu absente en ce moment mais je suis en préparatif de déménagement! Voici une recette de pintade car je déstocke mon congélateur! Je l'ai trouvée chez les régimeuses "dukan",elles cuisinent tout sans matière grasse Pintade à l'estragon Ingrédients: 1 pintade estragon :quantité au[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 08 Jun 2011 09:25:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">d5aa6a98207332ff94336faf2a34ab4b</guid>
                <category>Viandes</category>        <comments>http://les-gourmands-contre-le-cholesterol.over-blog.com/article-pintade-a-l-estragon-76056667-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Cuisse de dinde parfumée aux épices!]]></title>
        <link>http://les-gourmands-contre-le-cholesterol.over-blog.com/article-cuisse-de-dinde-parfumee-aux-epices-70140167.html</link>        <description><![CDATA[	hello every body! Aujourd'hui une recette de cuisse de dinde cuisson au four dans un plat ayant un couvercle (ultra pro de tupperware pour moi),les épices m'ont été ramenées par belle maman ,du sud ,mais je pense que l'on peut en trouver partout maintenant,ce sont des épices "poulet"(note sur[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 24 Mar 2011 20:55:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">b50bb1a2e1e522bd0b6d8bf6c606fbe8</guid>
                <category>Viandes</category>        <comments>http://les-gourmands-contre-le-cholesterol.over-blog.com/article-cuisse-de-dinde-parfumee-aux-epices-70140167-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Hachis parmentier aux brocolis!]]></title>
        <link>http://les-gourmands-contre-le-cholesterol.over-blog.com/article-hachis-parmentier-aux-brocolis-70024679.html</link>        <description><![CDATA[	Un hachis parmentier revisité avec des brocolis intégrés à la purée de pommes de terre,excellent pour faire manger des légumes aux enfants! Pas très discret quand même car la purée devient verte style schrek(,mais m"an c'est quoi ça????,me dit m'a fille hyper méfiante,hihihi!) mais bon ma super[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 23 Mar 2011 12:34:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">311bae090e75ebbc055d13eb13cbdeba</guid>
                <category>plat unique</category>        <comments>http://les-gourmands-contre-le-cholesterol.over-blog.com/article-hachis-parmentier-aux-brocolis-70024679-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Muffins au tofu soyeux,sans oeufs,sans cholestérol!]]></title>
        <link>http://les-gourmands-contre-le-cholesterol.over-blog.com/article-muffins-au-tofu-soyeux-sans-oeufs-sans-cholesterol-70022934.html</link>        <description><![CDATA[	Hello, j'ai décidé de vider mon calepin des recettes testées et de vous les donner! Par contre ,je n'ai pas toujours les photos,il faudra attendre que je refasse les recettes en question Donc la plus vieille de la liste est celle des muffins au tofu soyeux,inspirée d'une recette trouvée ici:[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 23 Mar 2011 12:03:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">6166d1c55b6240ed35201accf55bb92d</guid>
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        <title><![CDATA[Muffin ou cake sans oeufs ,végan!]]></title>
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        <pubDate>Wed, 23 Mar 2011 08:20:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">8ecbab17e416502f31a8909187e2468b</guid>
                <category>desserts sans oeufs</category>        <comments>http://les-gourmands-contre-le-cholesterol.over-blog.com/article-muffin-ou-cake-sans-oeufs-vegan-70007504-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Gratin de courge spaghetti]]></title>
        <link>http://les-gourmands-contre-le-cholesterol.over-blog.com/article-gratin-de-courge-spaghetti-69507337.html</link>        <description><![CDATA[	On va bientôt changer de saison donc j'en profite pour faire un dernier tour des recettes d'hiver! Il me restait une courge spaghetti de mon jardin(merci papa pour m'avoir donné et planté ça au printemps dernier :) ) et comme je vide mes stocks ,en route pour cette recette trouvée chez les[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 17 Mar 2011 09:51:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">fdac3f0fc548fe82875d3a431a3e6767</guid>
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