poisson rapide au micro-ondes!

Publié le par sandrine

alors aujourdh'ui super préssée donc poisson au micro-ondes!

Je suis partie sur la base du poisson à l'estragon et voilà ce que cela donne:



                      Poisson au micro-ondes


Ingrédients:

1 filet de poisson par personne(moi c'était du décongelé)
1 échalote
2 cs de vin blanc et d'eau
estragon



Préparation:

Mettre les filets dans un plat avec couvercle spécial micro-ondes
Ajouter les autres ingrédients
Faire cuire 4 mn
Laisser reposer 2 mn
Rechauffer 2 mn voir plus suivant le poisson et le nombre de personnes,bien attendre 2 mn entre chaque mise à chauffer!

Publié dans cuisson au micro-ondes

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